YOGA PENTRU ARTICULATII- 2

Pentru ca am vazut interes pentru video yoga pentru articulatii m-am gandit sa inregistrez si exercitiile pentru partea superioara a corpului.

Asa cum sedentarismul sau miscarile gresite ne pot imbolnavi, miscarile constiente practicate corect si regulat ne pot vindeca.

Mișcări ușoare, neforțate ajuta procesul de vindecare prin transportul sangelui spre ligamente, tendoane si muschi și prin circulatia lichidului sinovial spre cartilajul hialin.

Am aratat aceste exercitii unei persoane in varsta cu ceva vreme in urma, ea a fost asa receptiva si perseverenta, le-a practicat zilnic si dupa 2 saptamani m-a anuntat ca i-a disparut durerea la nivel cervical de care suferea de ani de zile.

02-03-2014

Inapoi